动态解析

好困啊😪，这一天天怎么这么困，真的很无语啊

胃又痛死了，好痛啊，吃坏一点就痛 好痛啊好痛

不聊天，所以不要打招呼了，不聊天

我感觉现在像一格电端妃了，一格电做了好多事情[笑倒地] 虽然又感冒了😷又例假，但是还能坚持✊

一个月一度力劫时间到了，好痛啊😭

我是一个软弱胆小的人，好像又要跌入低谷了， 怎么办 怎么办 怎么办 怎么办 只有自己加油，毁灭吧

最近脖子痛，胃痛，咳嗽，头痛，什么都来了，身体太弱了， 我太弱了，这样不行

落枕脖子下面痛，一星期了，还没有好，真的快点好吧，求求了，实在不行了

我以为自己还算坚强的，没想到，原来很弱，但是不知道原来全方位都很弱，都没有达到这个年龄该有的水平 我好像很懵懂，对很多事情反应还慢，情绪全方位被随意牵扯，毫无反抗之力， 或许此时此刻的思维也是混乱，幼稚的 莫名很难受，很难受☹️，我就是很弱又怎么样呢，我为什么要这么难过😫，第一次连我自己也不明白自己的情绪了，就是好难过啊！

每天上班，宅家里，今天因为要出门办事，就顺便去了离住的地方有点远的湿地公园，平时几乎不会去，主要是要骑车10多分钟，路上还有很多车，特意穿过车流花十多分钟去，真的不太想 但是内心一直很想去，想经常去，去那里跑步，去感受一下新鲜的空气，感受初秋的落叶，感受许久没有看到的大树，清晨草地上的露珠，想让心连接一下大自然🍃，从两点一线的固定模式中挣脱出来，呼吸一下 到了湿地公园之后，铺面而来的绿色，心情不自觉愉悦，好像身心都轻了一点，轻轻走过草地，清晨的露珠打湿了一点鞋子，鞋子上也沾染了一点草的清新， 慢走到林荫小道上，两边都是树，树上的叶子有黄的，褐色的，也有绿色的，树很密，风一吹，从树林之间散发出独有的草木气息，枯败的，生长的，清新的，冷冽的，所有的各种味道杂糅在一起，是最原始的自然的气味，这和平时绿化带感受到的是完全不一样的， 这种草木气息突然把我的记忆拉回到家乡，那个小镇上，外婆的家里，屋后就是一片草地，屋前有一条去小学的小路，路边都是不同的草，树，每天早上去上学都能感受到这种最纯粹的草木气息，还有各种野花， 印象最深的是路边有一颗合欢花树，每到花开的季节，那颗树像炸开了粉色的烟花一样，每根枝条上都是盛开的合欢花，花瓣形状像羽毛一样，也同样像羽毛一样柔软，虽然树枝上挂满了粉色扇形羽毛，但是整体氛围却不是热烈热闹的那种，而是一种清冷淡雅的感觉，那种粉是冷调的粉，凑近闻着有一股冷冽清香的味道，静静地开放，遗世而独立的感觉，时不时会有花掉下，花的落下都是轻柔而缓慢的，无声无息地落下，路过看见的时候，我和小伙伴就忍不住捡起来细细观赏，好美好美， 原来小时候已经拥有了现在想要的感觉，看过更美的风景，感受过无数草木气息，每天都在和大自然亲密接触，除了上学，其余时间都在接触大自然🍃，那个时候没有手机，去树林里，草丛里找好看的花，新奇的果子是最快乐的事情 现在，不能说不快乐，但是好像没有那种连接心底的快乐，住在城市里只能特地去公园才能感受到久违的大自然气息，就算去旅游，也再也感受不到之前的快乐了

今天是开心的一天🥳，好开心啊，买了很多爱吃的水果，还有喜欢看的小说，还不用上班，简直太开心啦， 不过不能一直看小说，下午得锻炼一下，打扫一下房间，再安逸得睡一觉，开心开心🥳

现在，此时此刻，好想坐在桂花树下的椅子上，凉风习习，桂花的香味随风飘散，然后我坐在椅子上看书，听歌，不敢想象我会有多幸福，我能想象我的心在桂花的香味和凉风的吹拂中会彻底沉静下来，全身都会舒展开，仿佛被大自然🍃温柔地包裹着，静谧宁静又惬意自在 好了，幻想完了，开始上班[捂脸哭]

好困好困好困🥱，不想上班

第一次勇闯青甘线，旅游前夕脑子里只有和朋友一起玩的开心与兴奋，自大与狂妄，和同事简单做个攻略就出发了，当时想应该也不会多难，简单弄个攻略就可以了，然后按路线走就好了，结果啪啪啪打脸，根本没有想到攻略上一个地点到下一个地点车程会有多长，多累， 纸上的攻略图一个地点到下一个地点简单一条线，现实却是隔着好几个小时的车程，要抓紧时间赶车才行， 纸上一天安排好几个地点，现实却是光是去一个地点就耗费了一天， 有时候甚至光是坐车就耗费了一天，有时候还要换乘，还要坐两趟火车，或者大巴加火车🚄 这还只是交通问题，还有住宿问题，有时候忘记提前订酒店，导致晚上很晚才找到酒店， 有时候火车晚点，导致凌晨3点才到酒店， 有时候酒店图片和实际情况不一致，只能两个人挤一张床，太多意外的情况了，太多不确定性 虽然有那么多的粗心，那么多的莽撞，那么多的不合理安排，但是我们最后还是完成了这么大的一个环线的旅游，和好朋友一起看了美丽的风景，拍了美美的照片，一起爬了沙山，感受了万人演唱会的热烈氛围，也感受了大西北的风土人情。 在这整个过程中，面对问题我们会吐槽，会懊悔，但是从不会逃避问题，不会抱互相抱怨，我们都会积极去解决问题，克服困难，互相理解互相鼓励，对于第一次长途旅游的我们来说，真的还是非常不错啦

做噩梦了，好吓人啊，梦里面有凶杀案，就发生在身边，好吓人好吓人 好紧张啊好吓人好恐怖，

<innerTag>#优质瞬间计划</innerTag> 连着暴热了几个星期，终于迎来了大雨，不知道为什么，夏天的大雨总是带着一股强劲的生命力，如猛兽般扑来，势不可挡，不一会儿，雨幕就如千军万马，奔腾而下，之前还亮的天空，瞬间黯淡无光。 大颗的雨点打在房子上，响声一下子密集起来，并从四周包围向房子中心包围过来，势必要让所有的事物都浸透在这大雨里，仿佛天空也在宣泄不满 上班久了的牛马内心已经渐渐麻木，此刻突然感受到大雨的猛烈，感受到了大自然🍃的肆意自由，那一刻仿佛好像获得了解放，身心也暂时获得片刻放松和自由， 恨不得跑到大雨里面去尽情感受 那一刻没有工作也没有生活的烦恼，只有回到最原始的状态，只有内心最真实的感受，我只是我，不是任何角色，没有受到社会的任何规训，我，只是我…

今天终于休息了，早上出去买今天想吃的菜，毕竟自己做要健康太多（主要是外卖太难吃了[捂脸哭]） 走到菜市场，看到好多人围在卖丝瓜的摊子边，定睛一看，那丝瓜还挺好的，于是我赶紧也挤上前去，主要是好多大妈在买，大妈看中的不会有假。 挤进去之后，看着这么多丝瓜，好像都差不多呢，又犯难了，怎么挑呢？看到旁边大妈们一挑一个准，虽然我也不知道为什么那根好，但是大妈肯定不会挑错。 大妈挑完了，然后又在指导旁边那个人挑，边给钱边看着说：“那根不错，你手上那根也很好，那根别买”。然后旁边那个人不一会也挑完了。我看了半天，鼓起勇气说：“大姐，您再帮我看看哪根好？”。 结果可能我声音不够大，大妈没听见，大妈没搭理我[笑倒地]，算了，蹲下去随便挑吧。结果我刚开始挑，大妈突然又开始指导我挑了，赶紧在大妈的指挥下麻溜的挑了三根就拿去称了，今天又是买菜好手[呲牙笑][呲牙笑][呲牙笑] <innerTag>#生活碎片</innerTag>

感觉自己还是道心不稳，不够自信，内心不够坚定，不够坚强，才会一击就垮，才会一击就怀疑自己， 其实不能因为一件事情否定所有，所以我是为什么呢？为什么这么脆弱呢？为什么轻易否定自己，这次好像好多了，没有完成否定，还两个思想交战了一下， 无论如何，无论什么事，都要坚定地相信自己，都要坚定地站在自己这边，不管发生任何事情，都一定要先相信自己，然后再去一步一步处理问题，虽然事情很复杂，情绪还是down，但是一定要先相信自己， 但是没有那么容易[快哭了]，算了慢慢来，宽容一点对待自己，不能自己给自己插两刀，得多包容一点自己，不能自己不相信自己，感觉还是好累😔

心心念念的荔枝终于吃上了，可惜没找到妃子笑，妃子笑真的好好吃啊，甜中带点酸，一股自然的清甜味，白糖罂有点无聊，只有甜，而且回味不太好，今天先将就吧[捂脸哭] <innerTag>#端午好事发生</innerTag> <innerTag>#生活需要分享欲</innerTag>

最近开始慢慢察觉自己的情绪了，并尝试调整，发现一些有趣的事情。 比如遇到一件事情，很烦躁，然后我下意识就是随便搞，甚至想破罐子破摔，不弄了，而所有的这些想法都是来源于那个烦躁的情绪。 我突然察觉，这个情绪怎么这么霸道？放任这个情绪的后果不是很好，或许我可以控制一下，降低自己的烦躁，慢慢做，事缓则圆，通过这样不断地劝自己，好像那个烦躁的情绪得到了安抚，虽然没有消失，但是不再是洪水猛兽了，只是一个不太好的情绪而已。 然后今天又发现，当我把手机备忘录里的事情一件一件做完，并且做完一件事情就删除一件事情，即使是很小的事情，我会感觉很舒适，没有拖延的焦虑，这样做让我的情绪一直比较稳定，有一种掌控感，虽然很多事情，但是事情都还尽在掌握之中，这种感觉还不赖，让我得以慢慢地去做一件一件繁琐的事情，而且不觉得烦躁，不会想拖延，因为想着做完一件事情就会比较开心哦，也不是很难的事情，ok，那就去做。 这些情绪不好的瞬间，和情绪好的瞬间，都让我一一察觉到了，或许，我可以人工增加一些让自己情绪好的事情或者事物，比如闻到栀子花让我很开心，吃到荔枝让我感到超幸福，还有不拖延做事情让我不焦虑，穿着漂亮的衣服出门，化了美美的妆等等，然后多监控一些让我情绪不好的事情，这样我的好情绪会越来越多，那样我就能越来越多的时候开心了🥳