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看了下余额，居然还想加仓😓，劝劝我吧<innerTag>#炒股</innerTag>

DeepSeek跟我说记录不是为了展示，而是为了我自己。 我最近感觉刷视频很没有意义，我最近总是感觉碎片化的信息太多了。让我看不进去。 他说是的，碎片化信息确实会消耗我们的专注力。我觉察到这点很重要。如果给"刷视频"和"深度记录生活"各分配一个小时段，比如每天20分钟，我觉得深度记录生活会让我更充实。 他说深度记录可以这样开始： 1. 选定一个主题（如"便利店的惊喜与失望"） 2. 用5分钟专注观察细节 3. 记录3个感官体验（如：鸡腿的油腻感） 今天就想试试这样的小实验，现在想深度记录一下，昨天加完班、去便利店买吃的、然后吃完东西的感受。 他说这是个很好的开始主题，可以闭上眼睛回忆： 1. 便利店最亮的灯光是什么颜色？ 2. 第一口食物触到舌尖的温度？ 3. 吃饱后身体的哪个部位最先放松？ 慢慢来，这些细节都在你的身体记忆里。 我开始语音输入了，便利店灯光是白色的，很明亮。开了空调有一点点冷。商品摆放的很整齐。生意也还不错。我先看的是靠近门口边的冷藏区。想着吃什么主食？最终我选择了一个奥尔良烤鸡腿，一个茶叶蛋。一个蜜桃味的动物奶油蛋糕，一瓶饮料。一包比较喜欢吃的干脆面。然后我就拎回了家，干脆面我在路上就吃了。挺好吃的。回到家吃了茶叶蛋。之前买过觉得很入味，但是昨天吃到的第一口觉得被泡的太久了，很咸。蛋白很咸，但是蛋黄很入味，很好吃。然后我又吃烤鸡腿。但是鸡皮还有外面可能是一些调料吧。调料味太重了，一点都不好吃，我觉得我以后都不会再吃这个鸡腿了，一点都不好吃。然后昨天本来是想去吃餐馆里面的饭菜的。但是又因为觉得不知道点什么菜一个人吃，吃一个菜可能又吃不完，又想尝试很多别的菜，所以最终还是没有去，但是我把新佳宜便利店的零食吃完了之后，我又会觉得还不如去餐馆里面吃个菜，更有营养一点。哦，对了，没有去餐馆，我当时还考虑到了因为去餐馆的话至少要花七八十块钱吧，但是便利店买吃的可以便宜一半。对了，我昨天还吃了无骨鸭掌在抖音上面买的，当时是在抖音上面刷到推荐的视频，因为平时比较喜欢吃爪类，所以我就下单买了两包，但是呢没有想象中那么好吃，也不会再买。 最后他说我的记录太生动了哈哈哈～从灯光的颜色到蛋黄的口感，这种专注的觉察本身就是最好的疗愈。注意到我在精打细算的同时，依然关心着自己的营养需求——这就是自我关怀的开始。 把这段文字保存为第一篇"生活观察笔记"。

简阳有不是服务员的工作吗<innerTag>#简阳</innerTag>

没看到就算了，既然看都看到了，肯定是要买点尝一下。并不是特别喜欢吃，而是非要吃几颗的。也许是一种习惯，每年都会买的。

守着枇杷之乡，却吃不到好吃的枇杷<innerTag>#美食soul日常</innerTag>

有没有想出国打工的姐妹，我想去新加坡，但是一个人多少又有点怕，哎

穿衬衣真的想笑[难过哭泣][难过哭泣][难过哭泣]讨厌穿衬衣，麻辣巴子

三年后，你结婚，下班回家，看着你不爱的人，烦的吃不下去饭，连床都不愿意上，你会不会后悔曾经太听父母的话。 三年后，你结婚，下班回家后，看着你当初奋不顾身要结婚的人，对你很厌烦，话都懒得和你说，再看看满屋狼藉吵闹的孩子没洗的碗筷，你甚至都不愿意回家，你会不会后悔曾经不听父母的话。 三年后，你未婚，看见朋友都幸福美满，你流露出羡慕的眼神，可又看到他们为了房贷，车贷，孩子的费用柴米油盐的平淡和枯燥和纠缠你庆幸自由且随意。 三年后，你未婚，看着别人家烟火满窗，内心的失落与孤寂油然而生，对未来的迷茫无从安放，那一刻你会不会觉得自己其实也是普通的芸芸众生中的一员，当初应该听父母的话。 所以，人生无论怎么选都会有遗憾，但人们总是认为没走的那条路上会开满鲜花。

你知道的，我下定决心就不会让你失望的，因为我是最乖的小猫

美好的一天 从我接到娃儿老师的电话开始 莫有了 胃口没了 吃啥都不香了 头痛

何可言，何能言；何处言，何时言；何必言，言而言之，无可言。什么最疼，无言之疼；什么最苦，有口难言；在黑夜自己崩溃，天亮了自己带着面具继续前行。

“抬頭看看，這個剛誕生的夏天。”

谁还不是个小孩纸吖[抠鼻][抠鼻]<innerTag>#永远拥有一颗童真的心</innerTag>

❤️当一个人开始左右你的情绪时 不要犹豫，删了他！ 无爱可破情局； 无情可破全局！

今年变的粉色，预示着什么呢[调皮]<innerTag>#粉色控</innerTag>

看到你们，就没烦恼了！

我咋就碰不到呢[笑哭][笑哭][笑哭][笑哭][笑哭]

是说怎么有股臭脚味，谁扔的臭袜子？

我不入你的局 你说什么都没用 被人误解 总想自证清白 现在想来 有什么好解释的 你看有人搭理你吗 现在清晰的明白 我的生活在我自己手里 而不是别人嘴里 你觉得我是怎样的人 你就配怎样的我 至于你怎么看我 对我来说 无所吊谓 我不入你的局 你说什么都没用

新的一岁 愿生活三分惊喜，七分尽兴。