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健身治愈一切<innerTag>#运动健身</innerTag> <innerTag>#健身，爱生活，爱运动</innerTag>

寻古丈六院摩崖造像，位于四川眉山市东坡区广济乡，原有始建于唐朝开元年间的寺院丈六禅院，俗称大佛寺，现已不存。今仅存摩岩造像，共75龛，大小佛像566尊又称仙人洞。纪年碑刻题记有开元、明德、洪武、乾隆等等，佐证了唐以来石刻造像的发展和演变。 图一图二这尊释迦牟尼坐像，高一丈六尺，据说佛头是后重塑，我看手掌✋也像后修复的，还好尚有神韵。 野地蔓草丛生，走到石刻前十分不易。图三图四七佛并坐，面容各异神情安详，尤其图四萌萌哒十分可爱☺️ 图六左刻白衣观音像，右刻揭帝明王神，中间有造像题记一方，字迹尚可辨认。观音像头部残损，但身后桃形身光头光精美，尤其身光罕见。右侧揭帝明王造像残损更甚，仅存大体轮廓，大致可辨其两手叉腰，站立于一神兽背上，神兽的左边浅浮雕一盘蛇，蛇头已残。蛇🐍有什么说法？我很疑惑。 图七保留着一处精美的千手观音，此龛较小，且在高处，我爬不上去，只能托高个子东东垫着脚尖拍了张照片。龛内刻千手观音一尊及善财、龙女、二力士、供养人。千手观音身后有大圆形背光，顶为尖桃形，共刻20只手各持法器。我现在十分十分后悔没有爬上去仔仔细细地好好观摩这一龛。 图九就是我在仙人洞内向大家招手啦。值得再去<innerTag>#寻古</innerTag> <innerTag>#唐代摩崖石刻</innerTag> <innerTag>#眉山丈六院摩崖石刻</innerTag><innerTag>#行走大好河山</innerTag>

寻古眉山法宝寺。 法宝寺摩崖造像始雕刻于唐代，由五代、宋延续至清，共有35龛。造像题材丰富，比较有特色的有佛足印、佛与十六罗汉、维摩诘经变、药师佛等，并存唐、前蜀、宋、清多处题记。 图一图二为佛足印龛，内雕一佛一佛足印一飞天众听法佛陀及菩萨，共153尊像。佛足印内雕刻双鱼，周围环绕礁石水生动物珊瑚树等。很多细节可观，龛右侧卷草纹中有一吹笛小人（图三）就十分有趣 图四为华严三圣龛，风化严重，释迦、文殊菩萨和坐狮依稀可见 图六为毗沙门天王龛也就是哪吒他爸，天王倚坐于台座上，左右各站一持刀武将和一供养人。 图七图八维摩诘经变图，虽然毁损严重也有很多细节值得细细观摩。 图九的飞天，细长飘逸，尾部我严重怀疑是蛇尾，难道女蜗会出现在这里？按照四川人民天马行空的想象力和不拘一格的思维，也许真有可能。 还有好多细节，不能一一列举，值得再去几次<innerTag>#寻古</innerTag> <innerTag>#唐代摩崖石刻</innerTag><innerTag>#眉山法宝寺摩崖石刻</innerTag><innerTag>#行走大好河山</innerTag>

今日健身房惊魂——游泳起来正洗澡突然大喇叭喊“发生紧急情况，请大家不要惊慌，有序从逃生通道离开[惊恐]”我顶着满头泡泡赶快跑出来，问前台怎么回事，前台回答“不知道，可能跟物业有关吧[衰]”这个管理水平我也是服气了[强]冒着大暴雨来的，行吧，雨具先去，同行皆狼狈，余独不觉，再锻炼一会儿，已而遂晴[太阳]<innerTag>#健身房健身房</innerTag> <innerTag>#运动健身</innerTag> <innerTag>#健身，爱生活，爱运动</innerTag>

今日行走觉苑寺，位于四川省广元市剑阁县武连镇，金牛古蜀道从寺院东侧穿镇而过。寺院始建于唐代贞观（627-649年）年间，初名弘济寺。北宋元丰（1078-1085年）时赐名觉苑寺，南宋新建大藏经阁，元末寺毁坏，明代天顺（1457-1464年）时曾一度名为普济寺，清康熙（1661-1722年）时憎侣曾一度达到300余众，引领川北佛教，并复名觉苑寺至今。 寺院坐北面南，背负武侯坡，前临小西河，为三进四合院布局，呈中轴线对称，营造依法。寺院为木质结构建筑青瓦屋面。现存建筑依次前为民国初年修建的天王殿（又称藏经楼、逍遥楼）；中为明代天顺年间修建的（1457-1464年）大雄宝殿；后为清代修建的观音殿及东西两侧厢房。 全寺占地面积3200平方米。 大雄宝殿内明代天顺年间（1457-1464年）泥塑三身佛像、木雕二十四诸天、镂空石刻香炉、四壁绘制释迦牟尼年谱壁画，以及观音殿内遗存的琳琅满目古代碑刻等驰名中外。释迦牟尼年谱壁画以沥粉堆金、工笔重彩技法绘制，计17铺209个佛本生全本故事，面积达174平米，场面宏大。 图二是营造社当年拍的大雄宝殿和今日对比照。慢慢研读壁画，发现画到第10幅时，主持就没钱了；从11幅起，靠信徒捐牛、捐羊、捐驴、捐钱得以继续画下去；到40幅时，靠当地民众集资才得以完成壁画。捐赠的财物在图题下有记录，《嘱咐国王》题图下写着：由信徒王整施驴一头（图七），造塔法式信士肖继怀施牛一只（图八右下）佛母得受信士贾祥施银一两（图八左上） 这样流芳百世，真是不错的意外收获[偷笑]<innerTag>#寻古</innerTag> <innerTag>#行走大好河山</innerTag> <innerTag>#古建</innerTag> <innerTag>#剑阁觉苑寺</innerTag><innerTag>#觉苑寺壁画</innerTag>

来眉山办事突然发现找不到一个人一起喝杯咖啡

今天成都暴雨，地铁也关闭了，好多车库被淹，很多车也报废了，给很多人的生活带来了不便甚至可能是灾难。但是也有人在水中划皮滑艇，带着帆板冲浪，玩得不亦乐乎。 前几天西安的朋友发的朋友圈，满天的双彩虹，觉得是祥瑞制造之兆，今天成都的暴雨就给人以痛击。苏格拉底说，想左右天下的人，必先学会左右自己。糟糕的人活着是为了吃喝，优秀的人吃喝是为了活着。这个世界上有两种人，一种是快乐的猪，一种是痛苦的人。做痛苦的人，不做快乐的猪。 ​蔡澜先生和苏格拉底肯定不是一挂的。生活反正都是无常，就像在这软件上遇到的朋友，头一天可以聊到通宵，觉得真的是遇到了soulmate，第二天就消失在茫茫人海中。真是生活以痛吻我，我却报之以歌。 来，健身消散水逆<innerTag>#运动健身</innerTag> <innerTag>#成都暴雨</innerTag><innerTag>#苏格拉底与蔡澜</innerTag><innerTag>#不要对任何人报以任何期待</innerTag>

半夜睡不着在直播间拍了一幅油画，今天收到感觉色差有点大，但是卖家给画框用气泡纸包得严严实实，还打了木架子，用物流发过来的，实木框非常重，我也不好意思退。相较之下，我还是更喜欢我自己画的那幅。但是卡住了画不下去，层次还没有出来。 <innerTag>#没有画完的画</innerTag> 有朋友建议我山坡上加一只野羊或者天空一只鹰，可是天空是我最满意的地方，我舍不得破坏。而且当时坐在冰岛的赛利雅兰瀑布的上游，静谧，平静，没有任何生物适合出现打扰这种超然出尘的宁静气场，和壮观的瀑布下游完全不同。 那是纪念我的冰岛之旅的写生作品，到现在还没有完成。<innerTag>#油画</innerTag><innerTag>#油画风景画</innerTag><innerTag>#冰岛</innerTag><innerTag>#冰岛赛利雅兰瀑布</innerTag><innerTag>#直播间拍卖</innerTag>

有个闺蜜找了个很帅的私教，动力十足，每天就算很累真是爬都要爬着去，还给我们报告实时动态。她有点不好意思地说，我偷拍人家是不是不太好。我说没事，他肯定知道的也很高兴，不然练得那么棒没人偷拍且不是锦衣夜行，很不给面子？说起来我在西安还有私教课时没用完呢，就已经离开了那座城市。 一个人健身也很快乐。 <innerTag>#运动健身</innerTag> <innerTag>#健身，爱生活，爱运动</innerTag>

造访国保卧龙山千佛岩摩崖造像，位于绵阳市梓潼县卧龙山山梁东坡，现存龛窟4龛，题记9则，共计尊像220尊。造像均开凿于唐代贞观八年（公元634年）。造像所在巨石为自色细粒石英砂岩，东西长5.5米，南北宽5.2米，高3.2米。巨石平面近似方形，北面、西面、东面凿三大龛，形成以北面释迦佛为中心，西面阿弥陀佛与东面弥勒佛对置的三佛构成，南面为千佛龛，故当地俗称“千佛岩”。西面龛刻有僧人道密《造四面龛》碑，碑身阴刻楷书37排20列共计620余字。 图一图二为北龛，是最精美的一龛，色彩艳丽，共有造像9尊，为一佛二菩萨二弟子二供养人二力士，称“华严三圣”龛。佛高0.9米，结跏趺座于莲台上，佛头部为火焰形头光，高发髻，面部丰满，肃穆中微露笑意，须弥座正中刻一小佛。二菩萨头戴幔冠，火焰形头光，身着腰衣，胸饰璎珞，右手执如意，左手贴衣，赤脚站于莲花座上。二弟子身着僧衣，左为阿叶，右手执佛珠，左手下垂；右为阿难，双手合什。二力士造形生动，裸上身而肌肉隆起，狮鼻大口似有“应变无方”之神力。龛顶刻天龙八部。龛外左侧上方有“中和四年造龛”题记。 图三图四为东龛，方形双重龛，龛内有造像9尊，为一佛二菩萨二弟子二供养人二力士，称为“东方三圣”。龛外沿两侧原刻有140尊小佛，现存68尊。龛顶刻天龙八部，为浅浮雕。力士与菩萨之间供养人戴着帽子面容世俗化十分生动。图五是当年营造学社留下的墨书，“中國營造學•••梓潼縣第…民國二十八年”。据此图六东面龛窟上端刻“中央古物保管委員會示，保護古物嚴禁重粧” 题记，后人喜欢涂色的习惯得以被禁止[捂脸]。 图七图八为西龛，方形双重龛，共有造像55尊，称之为“西方三圣”。龛正中为阿弥陀佛，宝珠形头光，头饰螺髻，双耳穿环，身着通肩式袈裟，结跏趺座于两层仰莲瓣的莲台上，施莲花印。佛左右两边的菩萨呈站势，头顶螺髻、戴花，身着半式天衣，下身着羊肠大裙，以上三像近似圆雕。龛的左右两壁，分别刻有26个闻法菩萨，合为52数，均呈高浮雕。众菩萨的脸形半圆，眉眼平直，其姿态各异，或双手抱膝而坐，或支手托腮，或双手合十，或作思维状等。西龛的龛门为莲瓣形，龛楣和龛额上刻卷草，龛额上还有浮雕的七佛。龛门外右壁上有一则贞观八年的造像碑记，碑首题“阿弥陀佛并五十二菩萨传，邓元觉书，作龛及镌子杨字尚”。西龛上有一则贞观八年的造像碑记，碑首题“造四面龛僧道密”、落款“贞观八年七月十四日”，为现存川内初唐早期保存完整、不可多得的艺术珍品。 图九为南龛千佛，毁损严重。[心碎了]<innerTag>#寻古</innerTag> <innerTag>#梓潼卧龙山千佛岩磨崖造像</innerTag><innerTag>#中国营造学社</innerTag><innerTag>#全国重点文物保护单位</innerTag> <innerTag>#行走大好河山</innerTag>

平阳府君阙建于东汉晚期至蜀汉时期（约公元150-250年），因阙上刻有“汉平阳府君叔神道”的铭文，故名。全国第一批重点文物保护单位。图三是当年营造学社梁思成坐在阙前画图的照片。图五阙的转角图案是虎在追逐一头鹿，占据两个面，非常灵动。图六人物衣纹为三片式衣饰，在中原地区的北朝有所发现，在川渝地区是极为罕见的。 晚上在建筑学家讲解和带领下拼装特别定制的“宋式斗拱六铺作重拱出单抄双下昂补间铺作”。我一会儿觉得自己像百里弘毅一会儿觉得自己像藏海，反正不是工部的就是钦天监的[偷笑]<innerTag>#平阳府君阙</innerTag><innerTag>#汉阙</innerTag><innerTag>#寻古</innerTag> <innerTag>#中式建筑</innerTag><innerTag>#斗拱</innerTag>

果然没有人和我抢器械了。可是快乐似乎也少了很多<innerTag>#一直撸铁一直爽</innerTag> <innerTag>#运动健身</innerTag> <innerTag>#健身房女士专区</innerTag>

好像风花雪月的悠闲日子结束了，生活突然180度大转弯，还存着一大堆寻古的内容没有发，就忙得不可开交，进入了另一个价值体系和话语体系。 这是一个需要进行价值交换和以胜败论英雄的体系。有时候我会觉得自己《镜花缘》里面的唐敖，看着这光怪陆离的世界，有时候又成为其中的一环。用我闺蜜的话说，你的生命就像过山车，充满了戏剧性。现在留在家里跟爸爸妈妈吃顿饭，也成了有点奢侈的事情了。 行吧，生命就是用来体验的，不管结果如何，不枉走这一遭。不过再忙也要健身，不然我会感觉不到自己的存在。这个动作是练侧腰的，但是请旁边的教练帮我拍下来，发现用力有问题，有点高低肩了。<innerTag>#健身</innerTag><innerTag>#人生转折</innerTag> <innerTag>#生活充满戏剧性</innerTag>

好像风花雪月的悠闲日子结束了，生活突然180度大转弯，还存着一大堆寻古的内容没有发，就忙得不可开交，进入了另一个价值体系和话语体系。 这是一个需要进行价值交换和以胜败论英雄的体系。有时候我会觉得自己《镜花缘》里面的唐敖，看着这光怪陆离的世界，有时候又成为其中的一环。用我闺蜜的话说，你的生命就像过山车，充满了戏剧性。现在留在家里跟爸爸妈妈吃顿饭，也成了有点奢侈的事情了。 行吧，生命就是用来体验的，不管结果如何，不枉走这一遭。不过再忙也要健身，不然我会感觉不到自己的存在。这个动作是练侧腰的，但是请旁边的教练帮我拍下来，发现用力有问题，有点高低肩了。<innerTag>#健身</innerTag><innerTag>#人生转折</innerTag> <innerTag>#生活充满戏剧性</innerTag>

在网上买的小小的春雨苗开始发出了新叶。对于种花草我一向不太有信心，就放到爸爸妈妈家的阳台，让它长好再拿回家。爸爸很不高兴，说我占据了他的空间。妈妈劝我说他其实背后帮你浇花施肥呢，我知道爸爸最近开始性情变化。我很担心，但是也没有办法。 有一个相亲对象，是我遇到过的最绅士最体面的男士，因为客观的原因，我们不合适，话说开了，但是他把我引为知己，很多话想跟我讲，偶尔还约我喝喝茶聊聊天。前天他突然给我发了个微信，告诉我一个医院的地址和电话。然后说有事想跟我商量。我以为他给我介绍医院，刚好昨天我也去华西看病，就回答等我去了华西再说。昨天今天我联系他都联系不上。晚上我突然反应过来，他留的那个电话。我打过去原来是住院部的留守电话。是的，他住院了，他希望我去看看他。 我知道他的病因。他和前妻约好假离婚，所有的财产，包括别墅大平层好车所有存款，都留给了前妻，然后离婚后两个月前妻火速结婚，和一个没有工作的混混。他看了很久的心理医生，医生为了开导他让他说出前妻的几个缺点，他居然说不出来。工作以外，他把自己的时间填得满满的，表现出来那种积极上进，让我觉得不真实，但是我还是很佩服他。结果终于爆发了。 我常常会遇到某个人突然上头说好喜欢好喜欢我，然后又突然消失。刚开始不习惯这种节奏，现在也漠然处之了。人的真情在这里是不值得被尊重的，连虚拟人屿你都说，大部分人是来消遣的，他们会把生活中不敢释放出来的恶在这里淋漓尽致地发挥出来，要什么体面要什么尊重，甚至比P客对小J还肆无忌惮，起码连钱都不用花，一点成本都没有，能够像阿Q对尼姑摸一下脸或者对着吴妈说一句脏话就赚了。 我会去医院看他。人性的恶不要报应到一个好人身上。<innerTag>#人性的善恶</innerTag> <innerTag>#今日碎碎念</innerTag>