感觉自己的抑郁症通过努力工作真是一点没好,之前对漂亮衣服感兴趣,买不起都要天天逛淘宝,现在对打扮自己也不太感兴趣了,因为其实也挺累的,完了还有很多人觉得外貌是一种很廉价很轻而易举的东西
感觉能说会道的女孩子是吃香,都不需要有多好的学历,多好的外貌,说话有趣有气场,有要求,不爱忍就足够了。
之前发了张我妈租的房子的照片,乱七八糟的,又黑,就有很多人说我不收拾房间,我家里确实乱,但其实我收拾,而且毕业到现在大部分时候要么住教室里,要么住学校宿舍,要么住雇主家里,我都很少租房,也很少和我妈住一起,她那儿几乎每次回去我都会帮忙收拾一下,不过我也有抑郁症,脑子又不清醒,关键还乏力,每次就只能收拾一小部分,尽力啦!
其实我不是不值得被爱,只是因为患抑郁症后容易被远离、误解的自卑感,还有长期睡眠不足和工作压力带给我的疲惫感,让我难以自信面对社交,很多时候都唯唯诺诺,有很多话都想说不敢说,实在憋不住的时候就发朋友圈,也是没有找到更好的发泄方式,因为一直以为“工作挣到钱能拯救抑郁症”,就花了很多时间在思考工作上,几乎没有娱乐,所以没有一个良好的放松方式。
有没有不需要提供情绪价值的男人啊?咱就是说那看得见摸得着的陪伴不好吗?非得整些虚头巴脑的,我要会提供情绪价值,我玩这个?我玩直播不好吗?我特么天天被工作和生存压力压得喘不过气,我自己调节身心都废老劲了,哪还有精力给你提供充足的情绪价值。哎,谈个恋爱真费劲,<innerTag>#什么是情绪价值</innerTag>
不是,你们那些房多得住不过来的,不能看看我们这些累死累活挣不到几个钱,长得也不丑,学历也不低,但被钉死在“独立”的荣誉柱上的穷鬼吗?
半夜冷醒了,生病久了真的会变得麻木,甚至对温度的感知都变得迟钝,还是习惯性的非常难以控制的想到最近面临的困境,说是最近,实际上已经困扰自己很多年了,就是妄图想通过努力工作解决自己以及家人的大部分问题,却没曾想在工作一两个月后就因为太害怕说错话做错事而过度思考,精神长时间持续性的过度紧绷得了焦虑抑郁症,要知道校园霸凌,三年高三,父亲破产去世都没让我生病,谁知道工作才短短一两个月就出问题了,然后太多人跟我说“忙起来抑郁症就好,这个病只能靠自己,等等”,于是我就开始了漫长的试图通过工作实现自救的过程,我投入更多的心力在工作上,一直忍受着睡眠障碍的困扰,还有劳碌带来的身体酸痛,一忙就是十二年,期间大部分时间都独自一人,得不到理解,聊困惑求助会被当成抱怨,问题长久的无法解决,情绪也无处安放,这几年更是被几万的负债,和想拥有一套属于自己的房子,折磨得不成人样, 从老师转业到保姆,可能很难想象我经历了些什么,因为压力太大了,还有专业不对口等原因,考编也变得异常困难……总之这十来年真的一言难尽,不是我负能量,是我的遭遇确实有点奇葩,每一个事情都不致命,但每一段经历都会让我的人生比别人难好几倍。我其实很爱自己,但是长期的心理负担和睡眠不足,让我的表达和沟通能力变得很困难,谈恋爱老是被pua[笑倒地] 说起来也奇怪,感觉男人真的好贪恋感觉和情绪价值,可是实实在在的陪伴和看得见摸得着的大腿不也很好吗,不自信、疲惫感很重的女人经过你的悉心照料,不也能开朗自信吗?现在想想,终究是有些瓜娃子不配了!<innerTag>#没人看的碎碎念</innerTag>
之前总想的是把最好的一面展现给别人,把自己不好的一面都尽量藏起来,自己调整,争取让自己更优秀,我也确实这么做了很久,后来才发现现实是如果你不能接纳,大方袒露自己的不足,别人根本就不会了解你,两个人之间也会有隔阂,你也根本没有被真正爱着的机会。
到底要挣多少钱才能治好抑郁症啊?我真没辙了,都说忙起来抑郁症就好了,我忙了十年了,几乎没有停过,从老师干到保姆家政,我不敢放松,不敢娱乐,虽然收入不高,好歹自给自足了这么多年,长期睡眠不足加上工作和生活的压力让我变得没有活力,笑不出来,可我还是很努力的调整自己,把最好的一面展示出来,可偏偏也是因为我的理性和控制,让人误以为我只是在自己给自己下诊断,误以为我在无病呻吟,可是,朋友,你知道吗?从不自残,从不买醉,即上班也做家务的我已经走过两次鬼门关了,第二次已经绝望到带着孩子了,我其实不是个极端的人,我是真的无助,痛苦到绝望,我根本不敢向人完全袒露心声,因为那些委屈,困惑,让人悲伤的经历一讲出来就容易被人说是抱怨、传播负能量,其实在困境中的人最想解决的是障碍和问题呀, 毕业十一年,除了勉强维持两年多的婚姻外,我几乎没谈过恋爱,因为每一段都很短,我不敢对对方有什么要求,我甚至很长时间不知道要对对方表达一些要求,我常常疲惫到买了很贵的眼霜,护肤品,都没有精力用,麻木到对气温的冷热都不太敏感,经常感冒,光感冒都花了不少医药费。回过头去看,我不抽烟,不打牌,不玩游戏,不过夜生活,不乱花钱,到底是什么原因让我这样?真的是因为我想不开吗?真的是因为我的性格不够好吗?是否那些我经常听到的关于“坚强,独立,努力,不计较,忙碌,多从自己身上找原因”被宣传,提醒得有点过于了呢? 最近又被辞退了,本想好好陪陪孩子,结果却发现我连孩子的生活都常常安排不好,上班上成我这样的,既没有挣到什么稍微过得去的工资,也没有耍得很安逸,把家庭照顾得不错的,也是没谁了,像个愚人节骗人的笑话似的。敬爱的网友们,我到底应该怎样才能头脑清晰一点,能恢复注意力,至少做好一件事呢?我到底怎样才能解决我所有的困境呢?<innerTag>#抑郁症</innerTag>
上班十来年,既没有挣到几个钱,又没有咋个耍到,孩子也没带好,婚也离了,身体和精神还搞差了,都以为我长了双不缺对象的腿,结果寡得跟和尚肚里的水一样。我就想问,就没有不需要女人上班的男人吗? 真的很烦,上班十来年,没怎么偷过懒,甚至还因为过度操心工作,没有劳逸结合得了抑郁症,然后又很多人跟我说“忙起来挣到钱抑郁症就好了”,可是长期睡不好,又不怎么社交,生怕说错话做错事,干啥都慢几拍,又怎么把工作干得好呢?
以前总想着自己要多优秀,能给别人什么,到头来发现其实自己总是在一味配合、讨好,话说回来,虽然我不是很优秀,但我忠诚度高,服务意识强啊。
一个收入很低,家里无支持,又长期单身的女孩子真的会过得很累,每天的时间都得和生存和工作斗争,哪有什么很多精力和自信给人提供很多情绪价值。
都在说单身好,工作好,但是工作也有很多坑啊,有些坑真的越努力越踩越深,到头来恋爱没谈几场,在工作里的坑倒是越陷越深,独立、单身真就那么美好吗?<innerTag>#除了爱情工作也很苦</innerTag>
建议这种自动洗头机全国推广好吗? <innerTag>#洗头困难户</innerTag> 真的很讨厌洗头的时候被一直推销,要不就是抠得筋痛
感觉不上班的时候能好好的在家陪陪孩子,老公下班回家会到门口拥抱他,偶尔准备点小仪式,每个月有三五千花也很不错,可是我忘了:我没有老公[笑倒地]
哪里才能好好养病啊,哎[笑倒地]<innerTag>#养病的日子</innerTag>