生活中,我其实是一个相当容易应激的人,可能情况不太明显但是我就是会这么默默的应激。 打个比方就是,身边的人如果遇到什么不顺在愤怒、暴躁、或者释放一些压力情绪,我就会非常的厌烦,要问为什么呢? 因为我的第一反应就是:他肯定想把这个气撒在我身上。 虽然我的理智会告诉我,打住,不是这样子的。但是这点理智只够我不去表现出来我的厌烦,我内心深处还是会受到影响开始烦躁。 以前其实不太明白我为什么会有这种反应,前几年才知道,原来这也是ptsd的一种啊……确实儿童时期就是处于这个状态,只要有任何不好的事情发生,哪怕和我八杆子打不到一块儿,那一定也是我要结结实实挨一顿,不知道怎么的就都是我的错了,到现在我也下意识的认为只要有人在我旁边产生负面情绪,那下一步就是要把锅甩我头上了。 真不好受啊,但是我还是在努力修复这个状态。