记录今天打的一段话：
从古至今，华夏所有顶级思想：
道家不争、儒家仁爱、墨家兼爱、兵家止战、纵横和合。所有开宗立派的大家，内核都是：
渡人方能渡己，利他才是长久，共赢才是永续。
中国人的逻辑：先成全别人，再安稳自己、和气生财、以柔克刚、不争输赢，但永不落败。
西方从古到今的逻辑：丛林法则，弱肉强食，优先利己，必须竞争，一定要分输赢、分强弱、分高低。
他们永远不懂：最高级的强大，不是战胜别人，而是不必相争。以道观万物，以心容众生，利他者，从来无人能与之抗衡。
这也是为什么：西方能强盛一时，华夏能绵延千年。
今日领悟：人生时常需要复读《赤壁赋》，从失意、迷茫、伤感，到看透得失、接纳自我、与世界和解的全过程。
盖将自其变者而观之，则天地曾不能以一瞬；
自其不变者而观之，则物与我皆无尽也，而又何羡乎！
读赵老师《开心》，才懂真正的空杯，不是倒掉过往，而是扩容心的容量。
想起清明和爸爸的争执，原来都是“不立不破”的执念在作祟。
先接纳，再破局，让心变宽，比赢过谁更重要。
心无边界，万事皆安。✨
能长期稳定维系下去的关系
不是靠很强烈的爱，很大量的付出
而是很少的攻击，很少的对抗，很少的强人所难
很多的接纳和允许
爱是如你所是，而非如我所愿。
美好的一天从健康的早餐开始(๑• . •๑)
预防心血管疾病和代谢性疾病
